除了可以使用本书的封面图片作为参象外，笔者还建议以下参象方法：

   特别注意，此方法不应只停留在阅读上，得实践才能真正收到效果，原理是将情绪的象化入湖面“归零”。当你到实体实践多次之后，如果在平时闭上眼睛回想起当时的画面如身临其境，那你就相当于把“意”这一部分也化进去了，此时所形成的心法参象就会对你生活有很大的帮助，如当你很想骂人的时候，你脑海中调取一下参象，即能迅速回到平静的状态。

此方法不仅适用于情绪的控制，还能治疗诸如自闭症等心理疾病，原因在于当心虚归零的时候，更容易重新接纳新的事物，而摆脱“莫名前因”的牵制！

有很多心理疾患追溯原因起来是十分困难的，所以称莫名前因，但是无论怎样，一旦失去了太极，所有的前因皆不起作用。 

因参象不同，现代的心理治疗方法名称各异，以下介绍职业治疗师常用的一种方法，仅供读者联系阅读，但是万法归宗，如果能在宗上运用的，效果则最为直接，运用起来也十分简单。

如果本文遇上有缘人，不妨一试，免得“钱财散去，忧愁未尽”！

原理相似地，心法参象可以设定为一个形象，而这个形象则能时时刻刻引导你做事。比如以下一位女学生的留言：

“老师，我觉得我的情绪总是多于理智，比如，部门给定了名额跟船（船是我们的产品，感觉自己情绪受很大的影响，之后就没有状态工作了，感觉新人都去了，却不给我去，加上现在淡季，有可能接下去要裁员，觉得自己很可能会被辞退……一连串的担忧。”

其实有很多女性都有这样的一个特点：情绪容易变化、总是担惊受怕、经常胡想乱想，想得非常远，越想越害怕……

解决方法也很简单，在以上情况出现的时候立刻在心里面调取笔者所建议的万用心理疗法心象图，即可归零。但是为了防止复发，得再建立“胆子大”的、“什么悲惨都能面对”的心法参象图，经常锻炼，就会有改善的效果。